Tankekraft

Hvordan kan jeg visualisere uro til ro i tankene gjennom en film?

Vi lever i en verden full av støy og stimuli fra alle kanter. Aldri før har det skjedd så mye i på en gang. Å henge med kan være krevende, og for veldig mange er det vanskelig å finne ro i kroppen og til sinns midt oppi hverdagens evigvarende gang. Du påvirkes nemelig av tankene dine og hvordan du snakker til deg selv, både positivt og negativt. Derfor er det viktig å være bevisst rundt dette og unngå å tenke for mye destruktivt om seg selv.

Filmen er laget primært til et ungt publikum, med en målsetning om å skape større bevissthet hos målgruppen om å ivareta mental helse gjennom å reflektere mer over egne tanker gjennom positiv mindfulness, meditasjon og yoga. Jeg ønsker å formidle kraften som ligger i hva du tenker om deg selv og alt eksisterende.